torsdag, august 28, 2008

Farvel Wondermum! Goddag Luskemor

Det er tid til at skifte alias igen. Jeg låner udtrykket Luskemor fra min babyklub på Netdoktor.dk for en tid fordi det bedre afspejler hvem jeg er og hvor jeg er.

Er der et ledigt øjeblik, så foretrækker jeg at slå benene op og nyde en kop kaffe og en stund med avisen, frem for at fare rundt og forberede mig på næste ryk og rushhour. Opvasken kan sagtens vente; den er jo ny hver en morgen. Gæster i mit hjem ved, hvor de skal sætte deres fødder, så de ikke falder og brækker benene i et stykke legetøj. Det er godt nok! Det er da skønnest at springe over gærdet, hvor det er lavest. Uheldigvis har denne indstilling til hverdagen også en slagside, der hedder lappeløsninger og damagecontrole.

Ind imellem føler jeg, at jeg sjusker så meget, at jeg ikke begriber, hvordan det kunne gå så galt. Selvbebrejdelse er en forfærdelig byrde, jeg dømmer ofte mig selv uden nåde og har svært ved at slippe mine fiaskoer. Jeg ved godt rationelt, at det ikke er den fede ting at gøre, men det er ikke nemt at ændre oldgamle tankemønstre til sundere praktisk adfærd. Men jeg øver mig. I dit liv er gode og dårlige ting jo viklet ind i hinanden. Spørgsmålet er bare, hvis de gode og dårlige ting ikke kan vikles ud, hvordan kan du så leve med det på en tilfredsstillende måde? Og hvad kan du gøre for at fokusere på at gøre godt og stole på Gud? Det er en kæmpe trøst for mig at opleve en levende kærlig Gud, der viser selv en dommer som mig sin nåde og tilgivelse.

Når jeg er helt på toppen, så er jeg - helt ærligt – en fantastisk mor. Jeg elsker bare at sidde stille og nyde samværet med mine unger. Jeg er hamrende go til at læse deres signaler, prøve at forstå hvad der foregår inde i dem og give dem en sund kontakt. Jeg er sjov og fantasifuld. Når min 2-årige kan høres synge af sine lungers fulde kraft "jeg er så smuk og dejlig. mine øjne skinner stærkere end nogen sol", så ved jeg, at et eller andet har jeg da gjort rigtigt. Jeg ved også, at jeg ikke behøver at tage vare på den gode stemning hele tiden samtidig med, at jeg også har gang i styringen og planlægningen og udførelsen af madlavning, indkøb af vintergarderobe, akut assistance og service til børnene og hvad der nu ellers byder sig. Men der er også perioder, hvor jeg i forsøget på at være den perfekte mor, slår knuder på mig selv og kører på konstant overdrive i højeste alarmberedsskab. Jeg har dårlige stunder, hvor jeg ikke magter børnene. Hvor kommunikationen halter og jeg hurtigt står med 3 små skrigeballoner. Så tager Luskefar over, og jeg tager lige en pause for at få klaret hovedet. Hvis han ikke er hjemme, så klarer vi den, indtil han kommer hjem.

Jeg er ved at komme mig ovenpå en grim stressreaktion, jeg havde i foråret. Jeg er begyndt at rydde op i de ting, der stresser mig, så de gode stunder kan få overtaget over de dårlige. Jeg har fået styr på min barndom og har det efterhånden helt godt med at være mor og med at være mig. Ved at være opmærksom på sin bagage fra barndommen kan man nemlig blive den mor, man gerne vil være for sine børn og den kone, man gerne vil være for sin mand. Det er muligt at vælge hvilke værdier, der er vigtige for jer og hvordan I vil indrette jer, så jeres børn får den livsnødvendige nærhed og kærlighed og kontakt fra deres forældre som de har behov for.

”Vil du have fred i dit sind, skal du lukke drømmen ind”, med dagens Disney-morale fra Peter Pan, som kører for 7. gang i denne uge, så vil jeg sige: Farvel Wondermum. Goddag Luskemor.

mandag, august 18, 2008

Færdigbehandlet


I løbet af foråret og henover sommeren har jeg deltaget i et gruppeforløb for voksne børn af alkoholikere med formålet at blive bedre til at håndtere kriser og konflikter. Du ve'; få bearbejdet min fortid for at få det bedste ud af min nutid.

Undersøgelser viser, at mange børn af alkoholikere ikke finder livet meningsfuldt, forståeligt og håndterligt. Tak skal du ha! Alkoholproblemer påvirker ikke kun den, der drikker, men berører i allerhøjeste grad også de personer, der er følelsesmæssigt knyttet til den pårørende.


Det sluttede i mandags og nu er jeg færdigbehandlet. Det føles mærkeligt trist, næsten helt forkert at få sat den etiket på sig. Jeg synes måske snarere, at jeg lige har fået begyndt. Jeg har rakt ud, jeg har fået hjælp, men der er på sin vis ikke meget, der har ændret sig endnu.

Jeg er jo sådan en type, der gerne vil ha styr på hele verdenssituationen - det hele på en gang. Det har pint mig i den grad, at jeg i en lang periode ikke har haft styr på en skid. Mit indre har været fyldt med tvivl på mig selv, med vrede, skyld, afmagt, frustration, frygt og alle mulige andre negative tanker, hvor intet i verden virker rigtigt.

Nu må jeg finde mig i og forsøge på at acceptere, at det er et levende liv, der her er tale om. Mit liv. Jeg må tage imod det i små bidder - det er ikke muligt at gabe over hele kagen. Jeg ved og jeg kan mærke, at inden i mig findes uhyre mængder kærlighed og styrke. Nu gælder det om for mig at tage de nødvendige skridt til også at huske på det og blive ved med at tænke ud fra det, så min selvtillid kan bygges op på ny.


Used to be sad, used to be shy
Funniest thing, the saddest part is I never knew why...
Kickin' myself for nothin' was my favorite sport
I had to get out and start enjoyin' 'cause life's too short

(lyrics by Bergman & Shire)


fredag, august 08, 2008

Skrig, Barn! og led mig, Lyn!

Hvordan foretrækker du at tilbringe din ferie?

Hvis du spørger mig, så vil jeg sige at en dejlig afslappende dase- og badeferie, hvor fridagene nydes i familiens skød med sandslotte på stranden og en god bog i skyggen kan da være meget sjovt - i 5 minutter. Næ, når hverdagene kan beskrives som at køre 65 km i timen på racercykel ud af landevejen [husk hjelm], så foretrækker jeg en ferie væk fra vinden som bjergrytter, selvfølgelig i front med den plettede bjergtrøje på. Op ad bakke, med mælkesyre i benene og sveden sprøjtende fra panden på de højeste stigninger. Se det er ferie. Gerne lidt adventure med eksotiske feriedestinationer, græshoppeplage, lynnedslag og vulkanudbrud af børneskrig.

Således har jeg drømt om kanoture og skiferier, spejderlejre og jordomrejser med 3 små børn. Ambitioner er der nok af. Kufferterne bugner, jeg bliver ved med at finde ting frem, Rasmus pakker bilen til bristepunktet [det ville være nemmere at sætte hjul under huset] og alle glæder sig til dagene i telt eller sommerhus. Nu skal der hygges, leges, snakkes, fiskes, vandres og spises til den store guldmedalje og den gule førertrøje. 7 dage uden stressede morgener, skrig og skrål i ulvetimen og regninger, der vælter ind ad brevsprækken. Ud over at lægge mobil, computer og fagbøger på hylden skal tiden bruges uden kontrol og planlægning på at komme hinanden ved. Måske er det længe siden, vi voksne rigtig har talt sammen. Om hverdagen og om drømme. Og børnene finder snilt på nye lege ud af det blå og opdager verden på ny. Ha!

Det der med at slappe af, er ikke altid lige nemt. For det kan betyde forskellige ting for forskellige mennesker. Fx er det meget almindeligt, at mænd og kvinder har forskellige forventninger til ferien. Der er både forventningerne til, hvordan man som voksne gerne vil nyde fridagene, og som mor og far tænker I helt sikkert også på, hvad der er sjovest for børnene. Men hvis utifredsheden og panikken begynder at overtage følelsesregistret på ferien, kan man jo altid spørge manden, om han hygger sig! Det er en god ting finde nysgerigheden frem og prøve at være lidt åbne over for hinanden. "Rasmus, synes du ikke at det var spændende dengang du var på cykeltur på Bornholm med en gravid kone og 2 børn under 3 år bagpå i en cykeltrailer?"

Næ, hemmeligheden ved en god ferie er at det føles som ferie. Midt i ambitionerne om at ville det bedste for familien, skal man huske at mærke efter, hvad man har allermest lyst til og ikke glemme at en afslappende ferie med 3 små børn er en utopi. Herhjemme plejer vi at sige; "py ha, nu er ferien overstået, så skal vi slappe af..." Alligevel giver ferietiden en stor bonus til familielivet. Når man kommer hjem og det er overstået, har vi fået en større samhørighed og en ny viden om hinanden. Det er meget udviklende. Man behøver ikke tro, det skal gå perfekt, konflikterne på ferien er med til at give os erfaringer om, hvem vi er i vores familier. Det er en værdifuld oplevelse. Dog kunne jeg godt tænke mig at give min mand [mit geni af en tekniker og lækker håndværker] en opgave: I tegnefilmen Monsters Inc er der et kraftværk, hvor man udvinder energi af børneskrig - energi som omdannes til elektricitet. Kunne du ikke udtænke sådan en installation Rasmus. Give mig noget mere energi, så vi kan holde til ferien næste år....

torsdag, august 07, 2008

Wondermums guide til farverige ferieoplevelser med børn

Uden planlægning og en god portion forudseenhed kan I få en herlig mislykket tur og en maximal oplevelse af stress. Hør bare her:

Vælg fx camping på Lolland som feriemål. Der er masser af aktivitet for børn i Danmarks sydlige egne. Lalandia, Knuthenborg Dyrepark, strandene og naturskønne områder for ikke at glemme Oldemor og Oldefar og et væld af botaniske haver. Og så kan man sige generelt om Lolland at det efterhånden er fuldstændig menneskeforladt, så man skal ikke kæmpe med andre om fx retten til en parkeringsplads.

Campinglivet er skønt. Der er jo de store beboelsesvogne med mikrobølgeovne, fjernsyn og flagstænger - omhyggeligt indhegnet, så man undgår kontakt med andre feriegæster. Og der er rige muligheder for børnene at få tiden til at gå. Fx legepladser med hoppepuder og svævebaner, hvis man ser bort fra, at disse steder som oftest er domineret af store terroriserende drenge, der driller eller stjæler din bold - eller at der er så mange myg på pladsen, at det er det rene blodbad at bevæge sig uden for teltet.

Husk endelig inden du tager afted at lade være med at anskaffe dig et såkaldt campingpas. Det er nemlig en forudsætning, som giver dig adgang til at slå dit telt op rundt omkring i kongeriget. Og glem for din egen helses skyld, at du bliver plukket, når du tager på camping. Overnatning samt billetter til div. forlystelsesparker koster ca. det samme som en afbudsrejse til de varme lande.

Pak pusletasken med babys flasker, sutter, bleer, klude, solbriller, creme, hatte og bamser. Husk endelig at pakke det hele i samme taske, helst en taske, der lige er nummeret mindre end hvad du har behov for at pakke. Så opnår du effekten af at hele håndbaggagen skal gennemrodes hver gang, du mangler noget og at du kan finde absolut intet.

Gode råd til en katastroferig biltur:
gør hvad du kan for at undgå at barnet falder i søvn. Du ved jo, at så kan hun ikke sove om natten. Det vil forebygge en del utilpashed... senere.
Henled opmærksomheden på landskabet. Du kan godt regne med at dit barn vil sætte pris på de fine synsoplevelser ved de talrige roemarkerne og landeveje.
Lad ungerne selv sørge for god udluftning og frisk luft i bilen, når de ruller vinduerne op og ned ustandseligt. En strid blæst og propper i ørerne giver en fantastisk afveksling på turen.
Undgå helt underholdning og mellemmåltider på køreturen. Uden kiks og vand slipper du helt for krummer i bilen. Undgå også tisfordriv som at tegne eller læse bøger. Og hvem gider at lade de små underholde sig med fx Teletubbies, mens I tilbagelægger motorvejene. Flere steder kan man erhverve sig dvd-afspillere, der kan sluttes til bilens cigarettænder. Sådan noget pjank.

Måltiderne på ferien nydes i fulde drag. Den indtages på græsplænen, tilberedt på trangia og ungerne kaster sig ud i nye smagsoplevelser med hvepse sværmende omkring sig. Glem en babystol. Bemærk at hvis baby ikke har sit eget sæde, som man kan spænde hende fast i under måltidet, så vil hun trampe rundt oven i alle andres mad. En 1-årig sidder sjældent særlig længe på sin numse - Det giver måltidet et ekstra krydderi.

Sørg for at have dage i ferieprogrammet, hvor I ingenting skal. Det giver plads til kedsomhed og nye påfund.

Generelt for støj gælder det, at det kan påvirke en person negativt. Det kan f.eks. være stressende at opholde sig i omgivelser med en lydstyrke på 140 dB, man kan få hovedpine og føle sig mere træt. En høj lyd eller støj kan medføre smerte i øret. Man taler om, at der er en smertegrænse for lyd, særligt hvis det er en højfrekvent lyd. Normalt vil du opnå det på en ferie med familien Aaen, når en eller flere af frøknerne Aaen ikke får deres vilje eller ikke lige gider fællesskabet.

God ferie!